Что делать, если ребенок плачет перед сном?
Детям нужен сон, чтобы хорошо расти и развиваться, но иногда они плачут, потому что не могут самостоятельно заснуть. Несколько слез перед сном — стандартная процедура для большинства младенцев, но это может оказаться непростой задачей для тех, кто за ними ухаживает. Так что же делать родителям, если ребенок плачет перед сном?
Хороший сон важен для малышей' здоровье и иммунитет. Но если дети смогут'Чтобы сначала не заснуть без слез, учтите следующие факторы:
Ощущение дискомфорта. Мокрые или грязные подгузники и болезнь заставят вашего ребенка чувствовать себя некомфортно, и ему будет сложнее, чем обычно, устроиться.
Голод. Младенцы плачут, когда голодны и не могут заснуть.
Они переутомлены и им трудно успокоиться по ночам.
Чрезмерно возбужден. Яркие экраны и пищащие игрушки могут вызвать чрезмерную стимуляцию и желание бороться со сном.
Тревога разлуки. Фаза навязчивости наступает примерно через 8 месяцев и может привести к слезам, если вы оставите их в покое.
Они привыкают к новому или другому способу засыпания.
Что ты можешь сделать:
Попробуйте эти распространенные успокаивающие методы:
Постарайтесь избегать стимулирующих занятий как минимум за час до сна ребенка.
Перед сном убедитесь, что ваш ребенок не голоден.
Используйте одноразовые подгузники с лучшей впитываемостью, чтобы попка ребенка была сухой и комфортной.
Соблюдайте строгий режим сна. Помните, когда ваш ребенок просыпается и ложится спать, и придерживайтесь этого режима сна.
Помните следующее: не позволяйте ребенку продолжать плакать. Важно реагировать на потребность вашего ребенка во сне и комфорте.
